fbpx
Домой / ПРОгресс / З квадрату до дiй

З квадрату до дiй

Кава чи чай? Солодке чи смузі? Токсичні стосунки чи щаслива самотність? Накопичувати гроші на мрії чи жити моментом? Стоп. Відчули?

Вибір. Ми його робимо кожної хвилини. Ось зараз ви обрали читати цю статтю, а потім випити води чи скролити ленту інстаграму. Або ви робите це одночасно, тому що ви як Юлій Цезар. Це називається повсякденним вибором, й іноді його буває важко зробити. Ми відчуваємо себе ніби у пустій квадратній кімнаті: стіни збудували, а двері не поставили. Геніальні думки вас покинули, сил немає, обставини давлять, а час взагалі підганяє. Аби вийти з замкнутого кола важкого вибору, давайте перейдемо в квадрат квадрат Декарта «або зроби вибір, або лови депресняк», пропоную увійти в інший квадрат квадрат Декарта.

Хто такий Декарт та чому треба спробувати його метод прийняття рішень? 

Рене Декарт французький філософ, який ще у 16 столітті знав, як зробити правильний вибір та почувати себе комфортно у власному житті. Головний принцип квадрата Декарта полягає у тому, що ми можемо спрогнозувати майбутнє. Деякі вчені кажуть, що прогнози це лише обман розуму, який треба замінити на планування. Але для того, щоб планувати, треба зробити вибір. 

Отже, вам потрібен аркуш та ручка. Проведіть одну лінію по горизонталі, а іншу по вертикалі. У вас повинно вийти чотири квадрати. У кожному з них напишіть такі питання:

  • Що буде, якщо це відбудеться? Запишіть як можна більше плюсів цього рішення. 
  • Що буде, якщо це не відбудеться? Ось тут запишіть усі плюси, якщо ви нічого не будете змінювати. 
  • Чого не буде, якщо це відбудеться? Перерахуйте всі мінуси, якщо зробите цей вибір. 
  • Чого не буде, якщо це не відбудеться? Знайдіть усі мінуси, якщо не зробите цей вибір.

Наведемо такий приклад: я хочу більше подорожувати. Бажання цілком нормальне, тому виникає наступне питання — навіщо мені це?

  • Ви побачите неймовірно гарні пейзажі, познайомитесь з цікавими людьми та культурою. У подорожах може статися будь-що, тому ви будете мати змогу познайомитись ближче з собою.
  • Ви будете витрачати гроші на речі, які ви хочете прямо зараз, не треба буде планувати поїздку, зможете більше працювати.
  • Ви можете підхопити якусь інфекцію, вам не сподобається країна, вас можуть обікрасти або ви можете загубитись.  
  • Ви не побачите щось цікавіше, ніж сторіси друзів з Балі, не вийдете з зони комфорту, не відбудеться те, що може круто змінити вас та ваше життя, ви будете мати стереотипну думку щодо світу.

Ви можете згадати будь-який приклад, головне — зрозуміти, як це працює.

При виконанні вправи не фантазуйте. Будьте чесними з самим собою, тому що це ваше життя і тільки вам приймати рішення. 

Якщо після використання методу вам стало важко, голова кипить і стало все набагато гірше це окей, ви на правильному шляху. Після вправи треба відпочити. Не думайте про квадрат, проблеми та їх рішення, про те, що написали. Зараз це не важливо. Дайте мозку переварити інформацію. 

Рішення прийде до вас несподівано, як колись Менделєєву наснилась таблиця. 

Лариса Амбарцумян
ФОТО: unsplash.com

О Proactive

смотрите также

Мiнiмум соцмереж: 6 способiв позбутися iнтернет-залежностi вiд SMM-ника

У тексті є рекомендації як змінити рутину, щоб взяти під контроль своє життя і зменшити …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.